イヌリンはどんな人におすすめ？

炭水化物などの血糖値を急上昇させやすい糖質がメインの食事の方などはサプリメントとしてイヌリンを
摂取するのに向いています。以下の項目に当てはまる人はイヌリンサプリを検討してみるのもよいでしょう。

・食後の血糖値が高めの方
・炭水化物やお菓子などの糖質を多く摂取している方
・野菜類や海藻類が不足している方